혈당 정상수치: 식전, 식후, 취침전

혈당 정상수치  일정 수치 넘어가면 당뇨병 내용에 대해 알아보겠습니다. 건강한 혈당 수치를 유지하는 것은 최적의 건강을 위해 필수적입니다.

정상적인 혈당 수치를 알면 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정상적인 혈당 수치가 어떤지 이해하는 데 도움이 되도록 이 편리한 표를 만들었습니다.

1. 공복(식전): 혈당 정상수치

대부분의 성인의 정상 공복 혈당 범위는 70~99mg/dL입니다. 전당뇨병이 있는 사람은 이보다 약간 높은 수치를 가질 수 있으며 일반적으로 100-125mg/dL 범위입니다. 마지막으로 당뇨병 환자는 일반적으로 금식 시 126mg/dL 이상의 수치를 보입니다. 

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2. 식후 2시간: 혈당 정상수치

비당뇨병 환자가 식후(또는 식후 2시간)를 유지할 것을 권장합니다. 140 mg/dL 이하로 측정됩니다. 전당뇨병 환자는 수치를 140-199mg/dL 미만으로 유지하는 것을 목표로 해야 하며, 당뇨병 환자는 일반적으로 식후 2시간 후 수치가 200mg/dL 이상입니다.

3. 취침 시간: 혈당 정상수치

취침 시간에 비당뇨병 환자는 120mg/dl 미만, 전당뇨병 환자는 120~140mg/dl, 당뇨병 환자는 밤에 잠자리에 들기 전에 180mg/dl 미만을 목표로 해야 합니다.

정상적인 혈당 수치를 알면 건강을 더 잘 관리하고 체내에서 최적의 포도당 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이번 내용이 정상적인 혈당 수치를 이해하는 데 도움이 되어 건강과 균형을 유지하는 데 필요한 조치를 취할 수 있기를 바랍니다.

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지금까지 혈당 정상수치  일정 수치 넘어가면 당뇨병 내용에 대해 알아보았습니다.